“Cuidado que começa em casa: o poder da prevenção contra gripes e viroses que lotam hospitais!”

Por: Nilson Carvalho | Papo de Artista Bahia

Quando o tempo muda, o corpo sente — e quem paga a conta é o povo! Nas casas, nos ônibus e nas escolas, a gripe e as viroses respiratórias se espalham como fogo em palha seca. Mas o que muitos não sabem é que a prevenção começa dentro de casa, com atitudes simples que podem salvar vidas.

As mudanças de clima, o ar seco, o excesso de ar-condicionado e até o hábito de fechar janelas por medo do frio transformam nossos lares em verdadeiros criadouros de vírus e bactérias. E o resultado é o mesmo todo ano: filas nos postos de saúde, hospitais lotados e famílias desesperadas.

A médica Dra. Diana Serra, da Vitalmed, alerta que 80% das doenças respiratórias poderiam ser evitadas com cuidados básicos. Lavar as mãos com frequência, ventilar os cômodos, manter a vacinação em dia e evitar o fumo em ambientes fechados já reduzem drasticamente o risco de contágio.

“Um ambiente bem cuidado e atitudes simples do dia a dia podem proteger quem mais amamos”, afirma a especialista.

Os maiores afetados são os idosos, bebês e pessoas com doenças crônicas, que muitas vezes não resistem a uma infecção mal cuidada. Por isso, todo cuidado é pouco. O vírus não escolhe classe social, bairro ou idade — ele só precisa de descuido.

Como ativista social, deixo aqui um alerta: a saúde começa na consciência coletiva. Cuidar de si é cuidar do outro. E se cada um fizer sua parte, evitaremos não só doenças, mas também o colapso dos serviços de saúde pública.

 “Prevenir é um ato de amor — compartilhe essa mensagem e ajude a proteger quem você ama!”

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